Positieve psychologie kan ook helpen bij het omgaan met een chronische ziekte. Een chronische ziekte kan veel impact hebben op je leven en je welzijn. Door je te richten op wat nog wel mogelijk is, kun je meer veerkracht en optimisme ontwikkelen. Ook kan positieve psychologie je helpen bij het omgaan met emoties als verdriet, boosheid en angst. Door deze emoties te erkennen en te accepteren, kun je meer rust en balans ervaren.
Toen ik nog in het bedrijfsleven werkzaam was, had ik veel collega's en natuurlijk is het zo dat je met de ene collega beter overweg kunt dan met de andere collega, maar er was altijd wel iemand bij wie je je verhaal kwijt kon. Nu ik mijn eigen praktijk heb, werkt dat net even anders en mag ik de collega ondernemers en de samenwerking meer zelf opzoeken.
Deze vraag stelde ik aan een cliënt die altijd druk was met haar werk, kinderen, nevenactiviteiten, huishouden, dag in dag uit en dat kostte haar zoveel energie, dat ze zich heel moe voelde. Het gaf haar geen voldoening en daarbij vond ze zelf ook nog dat ze niet mocht klagen, want met alles wat ze had moest ze wel gelukkig zijn. Ze schaamde zich min of meer voor haar vraag om hulp.
