9 tips voor het behalen van jouw doelen in 2024!

Hoe kijk jij terug op 2023?  Ik hoop dat je met positieve emoties terug kunt kijken. Dat je je dankbaar voelt, dat je veel plezier hebt gehad en dat je ook met een trots gevoel het jaar kunt afsluiten voor de dingen die je gedaan en bereikt hebt. Dat je vol vertrouwen, hoop en liefde het nieuwe jaar in kunt stappen.

Deze tijd van het jaar voelt voor mij als een tijd van bezinning, tijd voor het maken van nieuwe plannen en  voornemens. Het geeft mij energie om met nieuwe dingen bezig te zijn en plannen te maken. Zoals ik nu zelf bezig ben met allerlei zaken in mijn praktijk. Bijvoorbeeld dat ik mijn werkzaamheden aan het uitbreiden ben met het verder ontwikkelen van dit Positieve Psychologie Platform, online trainingen en mijn eigen carddeck 'De Cirkel van Levensgeluk' komt in 2024 op de markt daarover stap voor stap meer in dit nieuwe jaar.

Uit onderzoek blijkt dat je van het stellen van doelen positiever wordt en dat je vanuit positiviteit makkelijker doelen kunt bepalen en ze ook kunt behalen. Het mes snijdt dus aan twee kanten. Maar hoe werkt dat dan precies? Hoe weet je nu welke doelen voor persoonlijk geluk zorgen en welke doelen niet?

Vaak denken we dat het hebben van doorzettingsvermogen het belangrijkste is wat we nodig hebben als we onze doelen willen bereiken. Naast wilskracht en doorzettingsvermogen is het hebben van een positieve mindset van belang.

9 tips voor het behalen van jouw doelen in 2024:

1. Visualiseer je dromen:

   • Creëer een mentaal beeld van je doelen. Visualisatie is een krachtig hulpmiddel om focus en motivatie te behouden.

2. Kom in actie:

   • De eerste stap is vaak de moeilijkste, maar ook de belangrijkste. Verandering begint met actie.

3. Dagelijkse stappen:

   • Identificeer kleine stappen die je vandaag kunt zetten. Kleine dagelijkse vooruitgang leidt tot grote resultaten.

4. Zoek ondersteuning:

   • Ontdek wie je kan helpen op je reis. Samenwerking vergroot niet alleen je kansen op succes, maar maakt de reis ook plezieriger.

5. Vorderingen bijhouden:

   • Houd dagelijks je successen bij. Dit helpt niet alleen om gemotiveerd te blijven, maar biedt ook inzicht in je groei.

6. Vier successen:

   • Sta stil bij elke mijlpaal en vier je successen. Het vieren van kleine overwinningen motiveert voor de volgende fase.

7. Positieve mindset:

   • Formuleer positieve gedachten om negatieve overtuigingen te overwinnen. Een optimistische kijk bevordert veerkracht.

8. Geduldig zijn:

   • Geef jezelf de tijd om te groeien. Succes komt niet altijd direct; geduld is een deugd op deze reis.

9. Ga ervoor:

   • Belangrijkste van alles, geniet van het proces. Ga voor je doelen met enthousiasme en plezier.

Een Positief & Gezond 2024 Gewenst!

Ik kijk uit naar een inspirerend 2024, gevuld met nieuwe kansen en persoonlijke groei.