1. Neem het leven niet te serieus
Meer plezier ervaren in je leven bereik je ook door dingen niet te serieus te nemen en dan ook vooral jezelf niet te serieus te nemen.
Als je kunt lachen om je eigen fouten, dan helpt dat bij je gelukkig voelen.
2. Humor
Hoe vaak heb je de slappe lach in je eentje? Niet vaak waarschijnlijk. Lachen is iets dat verbindt. Kijk maar als je lacht en je hebt oogcontact met een vreemde. Je voelt de verbinding, omdat je samen kunt lachen om hetzelfde voorval. Wanneer had jij voor het laatst de slappe lach? En met wie?
'3. Plan for pleasure for each and every day.' - Tony Robbins -
Kijk aan het einde van de dag terug op de plezierige momenten en probeer van deze terugblik echt te genieten.
Plan voor de volgende dag nieuwe plezierige momenten in waarop je je kunt verheugen.
Veel plezier!
Reactie plaatsen
Reacties